Hals Schmerz: Ursaachen, begleitend Symptomer a Behandlung

Den Hals deet wéi bei verschiddenen Intervalle bei 70% vun den Erwuessenen. Zur selwechter Zäit, schmerzhafte Sensatiounen kënnen net nëmme vun enger anerer Natur sinn, awer och vu verschiddene Krankheeten verursaacht ginn. Dofir ginn se haaptsächlech net isoléiert beobachtet, awer begleet vun anere Symptomer, déi hëllefe fir korrekt ze diagnostizéieren an déi optimal Behandlungstaktik ze wielen.

Aarte vun Nackschmerzen

Hals Schmerz kann entweder kuerzfristeg sinn a limitéiert op klengt Unbehag, oder ganz schwéier, wesentlech am Alldag stéieren. Méi dacks beschwéieren d'Leit sech datt se op eemol e Lumbago spieren, no deem bestännege Schmerz geschitt. Et kann schmerzhaft, kribbelen, schloen, verstrécken, oder soss.

Hals Schmerz gëtt och Zervikalgie genannt.

Onroue verstäerkt normalerweis wärend Bewegungen, zum Beispill beim Kapp dréien oder kippen, wärend eng statesch, besonnesch onbequem Positioun fir eng laang Zäit ënnerhält, besonnesch bei laanger Aarbecht um Computer. An dëser Hisiicht gëtt eng Persoun gezwongen, dacks och onbewosst, säi ganze Kierper ze dréinen fir den Hals sou vill wéi méiglech ze schounen.

Dofir ass et evident datt den Hals Schmerz ka ganz anescht sinn. Dofir sinn se net nëmmen an akut (manner wéi 10 Deeg) a chronesch gedeelt, awer och an:

• vertebrogenesch - geschitt géint den Hannergrond vu pathologesche Verännerungen an der Gebärmutterhëllef, abegraff mat Läsionen vun intervertebrale Discs, Kompressioun vun de Wirbelsäulen a Spinalkord;
• net vertebral - resultéierend vun allen aneren Ursaachen, abegraff infektiiv Krankheeten, entzündlech Prozesser an de Muskelen, Krankheeten vun der Schilddrüs, Lymphknäppchen, asw.

Wierbelschmerz zeechent sech duerch Bestralung an d'occipital Regioun, Schëlleren, Äerm, bis op d'Hänn an d'Fangeren. Oft gëtt Taubness, behënnert Empfindlechkeet a Mobilitéit beobachtet, wat d'Entwécklung vun neurologesche Stéierunge bezeechent, dat heescht Verstouss géint eng oder aner anatomesch Struktur vun den Nerve Wuerzelen oder der Wirbelsail. Och an esou Situatiounen, Schwindel, Attacke vum Bewosstsinnsverloscht a Kappwéi kënne observéiert ginn, wat d'Kompressioun vun de Wirbelsarterien uginn, zum Beispill eng intervertebral Hernia.

Et ass dréngend e Rendez-vous mat engem Dokter ze maachen wann den Hals Schmerz akut ass oder begleet vu Schwindel, e Gefill vun Taubness am Réck vum Kapp oder Tinnitus.

Ursaache fir Halswéi

Heiansdo ass et schwéier fir Patienten onofhängeg en Halswéi vun engem Wéi am Hals z'ënnerscheeden, well et ka sou diffus sinn datt d'Sensatiounen onschaarf sinn an et schéngt de ganzen Hals wéi ze maachen. Wann dëst duerch e Gefill vu Schweess oder Kratzen am Hals begleet gëtt, eng Erhéijung vun der Kierpertemperatur, da kann dëst Laryngitis, SARS, Halswéi, Pharyngitis an aner Erkältungen uginn. Och dës Symptomatologie ass typesch fir:

• gastroesophagealen Reflux;
• Itsenko-Cushing Syndrom;
• auslännesch Kierper déi an de Pharynx kommen, zum Beispill Fëschschanken;
• Hypovitaminose;
• Bildung vu gudde a bösartigen Tumoren am Hals.

Trotzdem, an de meeschte Fäll kënnen d'Leit Halsprobleemer vu richtegen Hals Schmerz differenzéieren, wat souwuel op den anterolateralen Uewerflächen wéi och um Réck a Front observéiert kënne ginn.

D'Lokaliséierung vu Schmerz ass eng wichteg diagnostesch Feature déi et erméiglecht d'Quell vu Schmerz an der Bühn vun der Untersuchung ze bestëmmen, an dann d'Ännerunge grëndlech ze studéieren déi mat instrumental diagnostesche Methoden opgetruede sinn.

Front Hals Schmerz: Ursaachen

D'Optriede vun onangenehmen oder och schmerzhafte Sensatiounen direkt an der Regioun ënner dem Kinn oder diffusen Schmerz duerch déi ganz Front vum Hals kann uginn:

• Schilddrüsekrankheet;
• entzündlech Prozesser an Muskelen, déi Bänner a Nerven beaflossen;
• Bildung vun Zysten an Abscesser;
• Affektioun vu Lymphknäppchen;
• angina pectoris.

Dat ass, d'Lëscht mat méiglechen Ursaachen ass zimlech extensiv an et ass onméiglech onofhängeg ze bestëmmen wat genau de Schmerz am Hals verursaacht huet. An esou Situatiounen ass et derwäert, en Therapeur fir eng Untersuchung ze kontaktéieren. Wann néideg, gëtt den Dokter de Patient op e schmuele Spezialist vum gewënschte Profil.

Wierbelsarteriesyndrom a Radikularsyndrom kënnen och mat anteriorer Halswéi verbonne sinn. A béide Fäll ass d'Ursaach eng Verletzung vu Bluttgefässer oder Nerven duerch eng deforméiert intervertebral Scheif, edematous Gewëss, e verdrängte Gebärmutterhalskierper oder aner Struktur. Eis Klinik huet eng integréiert Approche entwéckelt fir dëse Problem ze léisen - erfuerene Chiropraktiker, Neurologen, Rehabilitologen, Endokrinologe maachen eng Untersuchung an prescribe déi néideg Behandlung.

Réckschmerz am Hals: Ursaachen

Wéinst der Besonderheet vum modernen Lifestyle sinn d'Leit ganz oft Suergen iwwer Schmerz am Réck vum Hals. Schaffen um Computer, konstante Gebrauch vu Gadgeten, nidderegen Niveau vu kierperlecher Aktivitéit a schlecht Gewunnechten, all dëst verursaacht pathologesch Verännerungen an der Struktur vun der Wirbelsäule, déi sech als Péng am Hals manifestéieren. Dofir, am Fall vu schmerzhafte, zéien, schaarfe Schmerzen, Lumbago am Réck vum Hals, éischtens, eng Konsultatioun mat engem Chiropraktiker oder engem Wirbeldokter ass erfuerderlech, well an der iwwerwältegender Majoritéit vu Fällen, weist dëst op Krankheeten vun der Gebärmutterhal, nämlech:

• Osteochondrose ass eng verbreet Krankheet begleet vun degenerativen-dystrophesche Verännerungen an den intervertebrale Discs, e Réckgang vun hirer Héicht an enger Ofsenkung vun der Kraaft;
• Virsprong - eng Komplikatioun vun Osteochondrose, an där d'intervertebrale Scheif erausstécht (méi dacks an de Spinalkanal, wou d'Spinalkord an d'Nerve Wuerzele passéieren), wat de Risiko verursaacht Nerven an d'Wirbelsarterien ze klemmen;
• intervertebral Hernias - eng Konsequenz vum Mangel u Behandlung fir Vorsprung, an deem den internen Inhalt vun der intervertebral Disc an de Spinalkanal penetréiert, lues a lues eropgeet an d'Nerven an d'Spinalkord eescht kompriméiere kann, an an der leschter Entwécklungsstuf trennt se sech a "reest" laanscht de Spinalkanal, verursaacht eeschtan heiansdo irreversibel Komplikatiounen bis zur Lähmung;
• Spondylose ass eng Komplikatioun vun Osteochondrose, an där Knochenvirsprong, sougenannte Osteophyten, laanscht d'Kante vun de Wirbelskierper wuessen, an d'intervertebrale Scheiwen si kritesch ofgeflaacht, wat schliisslech zu enger Fusioun vun ugrenzende Wirbelen matenee féiert an d'Mobilitéit vum Hals limitéiert;
• myofascial Syndrom - eng Krankheet an där eenzel Muskelen spasm sinn, wat zu Attacken vun akuter Schmerz bei kierperlecher Aktivitéit féiert oder wann Dir op gewësse Punkten am Hals dréckt;
• Kompressiounsbréch vun der Wirbelsäit - trëfft meeschtens bei eelere Leit mat Osteoporose oder sinn d'Resultat vun enger Whiplash Verletzung, zum Beispill an engem Accident, a stellen eng seriös Bedrohung fir mënschlecht Liewen a Gesondheet duer;
• Ankyloséierend Spondylitis ass eng systemesch Krankheet déi bal all Gelenker vum Kierper betrëfft a schwéier Restriktioune fir Mobilitéit verursaacht wéinst der Fusioun vun eenzelne Wirbelen mateneen, déi staark an onbeweeglech Konglomerate bilden.

Vill manner dacks Schmerz am Réck gëtt duerch Spinal Tuberkulose, Osteomyelitis oder Reiter Syndrom verursaacht.

Side Neck Pain: Ursaachen

Déi meescht dacks, de Schmerz an de lateralen Uewerflächen vum Hals brennt oder kloppt, a si kënnen och kribbelen. Si tendéieren der Schëller an dem Ouer ze ginn, heiansdo begleet vun der Bildung vun engem sekundären Torticollis, als Resultat vun deem de Kapp kippt op déi betraffe Säit. Dëst ass typesch fir:

• Bluttgefäss Pathologien, abegraff Atherosklerosis;
• Muskelspasmen, déi duerch eng staark Belaaschtung um Hals, plëtzlech Bewegung oder Hypothermie ausgeléist kënne ginn;
• Bildung vu bösartigen Formatiounen an der Schilddrüs, Pharynx a Kehlkopf.

Diagnos vun den Ursaache vun Nackschmerzen

Zënter an der iwwerwältegender Majoritéit vu Fäll gëtt den Hals Schmerz verursaacht duerch d'Entwécklung vu Pathologien vun der Gebärmutterhëllef, wann se optrieden, ass et derwäert de Kontakt mat engem Chiropraktiker, Vertebrolog oder Neurologe ze kontaktéieren. Den Dokter, baséiert op de presentéierte Beschwerden, Untersuchungsdaten an neurologeschen Tester, wäert fäeg sinn ze bestëmmen ob d'Unerkennung am Hals wierklech wéinst Stéierungen an der Wirbelsäule ass oder duerch aner Krankheeten verursaacht gëtt.

Trotzdem sinn et d'Ofwäichunge vun der Norm am Zoustand vun der Wirbelsäule, déi tatsächlech ee vun de Grënn fir d'Entwécklung vu begleitende Krankheeten vun den internen Organer sinn. No all, eng Verännerung vun der Positioun vun der Wirbelsäit, eng Ofsenkung vun der Héicht vun den intervertebrale Discs an aner, och kleng Ännerungen, féieren zu enger Verletzung vun der Iwwerdroung vun Nerve Impulser vum Spinalkord duerch d'Nervewurzelen laanscht d'Nerven an déi intern Organer.

Well d'Spinalkord duerch segmental Innervatioun charakteriséiert ass, dat heescht, all Deel dovun ass verantwortlech fir de richtege Fonctionnement vun engem bestëmmten Organ, am Fall vu Stéierungen an der Gebärmutterhal, kann d'Innervatioun vun den ENT Organer, Stëmmbänner, Schilddrüs a Parathyroid Drüsen leiden, anoch Muskelen am Hals, Schëlleren an Ënneraarmschinnen. Dofir gëtt ufanks hir Aarbecht gestéiert, a mat der Zäit entstinn organesch Verännerungen, dat heescht, déi eng oder aner Krankheet entwéckelt, déi Péng vu variéierender Intensitéit a Charakter am Hals provozéiere kann.

Dofir gi Krankheete vun interne Organer selten diagnostizéiert an Ännerungen an der Wirbelsäule ginn net festgestallt, an dofir gëtt Consultatioun vun engem Chiropraktiker ouni Versoen erfuerderlech. Awer wann de Patient Zeeche vu Krankheeten vun der Schilddrüs huet, Häerz, ENT Organer oder anerer, gëtt hien zousätzlech ugewisen fir Berodung vu schmuele Spezialisten ze kréien (Endokrinolog, Kardiolog, Otolaryngolog, asw. ).

Also ass d'Diagnos vun den Ursaachen vum Hals Schmerz ëmmer komplex. Et kann enthalen:

• allgemeng a biochemesch Bluttanalys;
• Bestëmmung vum Niveau vun den Schilddrüs Hormonen am Blutt;
• Ultraschall mat Dopplerographie vun de Gefässer vum Hals, Schilddrüs, Speicheldrüsen;
• Röntgen vun der Gebärmutterhalskierch;
• Elektroneuromyographie;
• CT;
• MRI.

Fir Pathologien vun der Wirbelsäule ze diagnostizéieren, MRI, dat heescht Magnéitresonanzvirstellung, ass am meeschten informativ. D'Methode erlaabt Iech de Staat vun den intervertebrale Discs an de klengsten Detail ze studéieren, d'Qualitéit vum Bluttfluss an de Wirbelsarterien ze beurteilen an Zeechen vun der Kompressioun vum Spinalkord oder seng Wuerzelen z'entdecken. Mat senger Hëllef gi Krankheeten an de fréie Stadien vun der Entwécklung diagnostizéiert, wat e fréist méigleche Start vun der Behandlung a seng héich Effizienz suergt.

An eiser Klinik kënnt Dir och méi iwwer d'Zesummesetzung vun Ärem Kierper an den Zoustand vum vaskuläre System léieren, wat an der Bluttversuergung vun den internen Organer, der Muskuloskeletalmuskelen an dem Gehir involvéiert ass. Bioimpedansometry rechent d'Verhältnis vu Fett, Muskel, Knach a Skelettmass, Gesamt Kierperflëssegkeet, Basal Stoffwechselgeschwindegkeet. D'Intensitéit vun der recommandéierter kierperlecher Aktivitéit hänkt vum Zoustand vun der Muskelmasse of. Metabolesch Prozesser, ofwiesselnd, beaflossen d'Fäegkeet vum Kierper ze recuperéieren. Duerch d'Indikatoren vun der aktiver Zellmass kann een den Niveau vu kierperlecher Aktivitéit an Ernärungsbalance beurteelen. Dësen einfachen a séieren Test hëlleft eis endokrine Stéierungen ze gesinn an ze handelen. Zousätzlech ass et och ganz wichteg fir eis de Staat vu Bluttgefässer ze kennen fir d'Préventioun vu Krankheeten wéi Häerzattacken, Hypertonie, Häerzversoen, Diabetis mellitus a villes méi. Angioscan erlaabt Iech esou wichteg Indikatoren ze bestëmmen wéi de biologeschen Alter vu Bluttgefässer, hir Steifheet, Stressindex (wat vun der Häerzfrequenz schwätzt), Blutt Sauerstoffsättigung. Esou Duerchmusterung wäert nëtzlech si fir Männer a Fraen no 30, Sportler, déi, déi laang a schwéier behandelt ginn, souwéi jiddereen, deen hir Gesondheet iwwerwaacht.

An dësem Fall gëtt d'Analyse vun der Kierperkompositioun eis Informatioun datt de Kierper duerch Fettgewebe dominéiert gëtt, an de Knachmuskelkomponent am relativen Defizit ass. Dës Donnéeë hëllefen dem Rehabilitatiounsdokter korrekt e kierperlechen Aktivitéitsplang auszeschaffen, berécksiichtegt déi individuell Charakteristike vum Patient.

Neck Pain Treatment

Fir all Patient gëtt d'Taktik vun der Therapie strikt individuell entwéckelt op Basis vun der Diagnos, d'Gravitéit vu pathologesche Verännerungen, d'Präsenz vu begleitende Krankheeten an aner Faktoren. Och Patienten mat déiselwecht Behënnerungen kënnen ënnerschiddlech Behandlungen verschriwwen ginn, well och Alter a Niveau vun der kierperlecher Entwécklung beaflossen.

Trotzdem ass d'Behandlung vu Krankheeten déi den Hals Schmerz verursaachen ëmmer komplex an enthält béid symptomatesch an etiotrop Therapie. An anere Wierder, et ass gezielt fir d'Symptomer vun der Krankheet z'eliminéieren an d'Ursaache vu sengem Optriede. D'Haaptkomponente vun der Therapie sinn dacks:

• Drogenbehandlung;
• Osteopathie;
• manuell Therapie;
• Massage;
• Physiotherapie (Phonophorese, Carboxytherapie, Ozontherapie, RF-Stréimunge Pressotherapie);
• Eenzelstonne mat engem Rehabilitatiounsdokter.

Wann Dir Pathologien vun der Gebärmutterhalskierch diagnostizéiert, gëtt et gewisen e puer Upassunge fir Äre Liewensstil a Gewunnechten ze maachen. Also, Büroaarbechter, Chauffeuren, Saumfraen a Vertrieder vun anere sitzende Beruffer ginn ugeroden sou dacks wéi méiglech opzewiermen a laangfristeg Erhalen vun enger forcéierter Kierperpositioun ze vermeiden, besonnesch erfuerderlech Spannung vun den Halsmuskelen.

Et ass och wichteg richteg ze iessen, sou datt de Kierper all Nährstoffer kritt, déi e brauch. Dëst erlaabt et net nëmmen de Fortschrëtt vun der Pathologie ze bremsen, awer och zu engem méi schnelle Kurs vu Regeneratiounsprozesser bäidroen.

Fir staarke Schmerz kann de Chiropraktiker empfeelen datt de Patient en Halsverbrauch oder e Chance Collar kaaft. Droen et hëlleft der Gebärmutterhal vun der Gebärmutterhal ze entlaaschten an vermeit Ausschlag, plötzlech Bewegungen ze maachen, wat zu enger allmäeger Verbleedung vum Péng Syndrom féiert. An eisem Zentrum kënnt Dir eng Bandage wielen a kafen déi richteg fir Iech ass

Dir kënnt Ären Hals mat engem Wollschal wéckelen fir Péng ze entlaaschten ier Äre Rendez-vous ass, oder eng Anästhesietablett spéitstens 12 Stonne virum Huele huelen.

Drogentherapie

D'Natur vun de verschriwwene Medikamenter an hire Betrag kënne variéieren an engem ganz breede Spektrum, wat direkt vun der Diagnos an der Präsenz vu begleitende Krankheeten ofhänkt. Dofir wäerte mir nëmmen déi Gruppen vun Drogen opzielen déi der grousser Majoritéit vun de Patienten verschriwwen sinn:

• NSAIDs sinn net-steroidal entzündungshemmend Medikamenter déi sech och an analgeteschen Eegeschaften ënnerscheeden (produzéiert a verschiddenen Dosformen, inklusiv Tabletten, Salben, Léisunge fir Injektiounen, asw. );
• Kortikosteroiden sinn Medikamenter mat engem staarken anti-inflammatoreschen Effekt, déi nëmme fir schwéier entzündlech Prozesser benotzt ginn, déi NSAIDen net kënnen eliminéieren;
• Muskelrelaxantanten - Medikamenter déi Muskelspasmer vu verschiddenen Originnen eliminéieren, wat hëlleft d'Gravitéit vu Péng ze reduzéieren;
• Chondroprotectors - Medikamenter déi d'Restauratioun vum Knorpelgewebe förderen, déi d'intervertebral Discs ausmaachen, awer effektiv nëmmen an den Ufanksstadien vun der Osteochondrose;
• B Vitaminnen - benotzt fir d'Leedung vu bioelektreschen Impulser aus der Wirbelspray an déi entspriechend Organer ze verbesseren an hir richteg Funktioun ze restauréieren;
• Vitamin D - e Mëttel verantwortlech fir den Zoustand vu Knuewëss, wéi och fir méi héich Gehirfunktiounen, wéi Erënnerung, Erënnerung, Opmierksamkeet, Ried.

Och kënnen d'Patienten Antibiotike verschriwwen hunn, Hormonertauschtherapie, antihypertensiv Medikamenter an anerer.

Fir besonnesch schwéier Nack Schmerz, Blockagen ginn benotzt. D'Prozedure involvéieren Injektiounslösungen mat Kortikosteroiden an d'Gebitt ze sprëtzen wou d'Nerven am Hals passéieren, wat de Schmerzlaf ganz séier erlaabt. Awer, zousätzlech zu der Tatsaach, datt se nëmme effektiv fir Schmerz verursaacht sinn duerch Nerve Schued, erfuerderen se en héigen Niveau vu Professionalitéit vu medizineschen Aarbechter, well wann Dir eng Blockade ausféiert, e Risiko fir d'Nerve verletzt, d'Infektioun a provozéiere schlëmm Komplikatiounen.

Manuell Therapie

Manuell Therapie ass eng vun den effektivsten Weeër fir mam Hals Schmerz a sengen Ursaachen ëmzegoen, awer nëmmen wann et richteg gemaach gëtt. Et beinhalt en direkten Effekt op d'Wirbelsail an d'Ëmgéigend Weichgewënn. Verwiesselt keng manuell Therapie mat Massagetherapie, an där nëmmen d'Muskele vum Réck an Hals ausgeschafft ginn.

Techniken a Methode vun der manueller Therapie erlaben wuertwiertlech no der éischter Sessioun eng bedeitend Verbesserung vum Wuelbefannen z'erreechen, an, schlussendlech, komplett Remission. Dëst gëtt erreecht duerch:

• Restauratioun vun der normaler Achs vun der Wirbelsäule andeems d'Wirbelen an hir anatomesch korrekt Positioun zréckginn;
• d'Erhéijung vun der Distanz tëscht de Wirbelskierper an der Verëffentlechung vu kompriméierte Nerven a Bluttgefässer, wat hëlleft d'Zeeche vum Radikularsyndrom ze eliminéieren, d'Funktionéiere vun den internen Organer a besonnesch d'Gehir ze verbesseren;
• Eliminatioun vum Krampf vun den Halsmuskelen a funktionelle Blocken, wat d'Mobilitéit verbessert an d'Gravitéit vu Péng reduzéiert;
• d'Blutzirkulatioun an d'Gewëssernährung verbesseren.

Mir hu keng gemeinsam Behandlungsstandarden, mir uwenden eng individuell Approche fir all Patient. Nëmmen en héichqualifizéierte Spezialist soll vertraut gi fir manuell Therapie ze maachen. Soss kann d'Benotzung vun onpassenden Techniken nëmmen dem Patient schueden, de Problem verschäerfen oder d'Entwécklung vu Komplikatiounen provozéieren.

Physiotherapie

Physiotherapie Prozedure gi benotzt fir d'Effektivitéit vun der Therapie ze verbesseren. Si ginn exklusiv ausserhalb vun der akuter Period gewisen an hunn en analgeteschen, entzündungshemmende Effekt, wéi och d'Mikrozirkulatioun a mëlle Gewëss verbesseren, an droen zur Normaliséierung vum Muskeltonus bäi.

Normalerweis gi Coursen verschriwwen, besteet aus 8-15 Prozeduren. Dës kënne sinn:

• Elektrophorese;
• UHF;
• Ultraschalltherapie;
• Laser Therapie;
• Traktiounstherapie (Spinal Traktioun);
• Schlammbäder, asw.

D'Unzuel vun de Sessioune vu Physiotherapieprozeduren an d'Frequenz vun hirer Ëmsetzung ginn vum Dokter individuell ausgewielt. E puer Prozedure kënne matenee kombinéiert ginn, anerer solle streng mat engem gewëssen Intervall ausgefouert ginn.

Ausübungtherapie

Physiotherapie ass eng vun de wesentleche Bestanddeeler vun der konservativer Therapie fir den Hals Schmerz. Well se ganz dacks optrieden géint den Hannergrond vun der Muskelspannung an degenerativ-dystrophesche Prozesser an de intervertebrale Discs, déi doduerch verursaacht ginn, ass et wichteg opmierksam ze maachen op d'Ausübungtherapie an d'Ausübung all Dag.

Fir all Patient gëtt e Programm vu Physiotherapieübungen separat vun engem Rehabilitatiounsdokter entwéckelt. Et kann geféierlech sinn d'Komplexer ze presentéieren um Internet ze benotzen, well se déi individuell Charakteristike vum Patient, säin Alter, de Grad vun der Vernoléissegung vum pathologesche Prozess an dem Niveau vun der kierperlecher Fitness vum Patient net berécksiichtegen. Dofir erfuerdert d'Entwécklung vun engem Programm vun der Ausübungtherapie d'Hëllef vun engem Spezialist. Ausserdeem ginn déi éischt Sessiounen onbedéngt ënner senger Kontroll ausgeführt, sou datt de Patient kann verstoen wéi all Übung auszeféieren an am Prozess vun onofhängege Studien net selwer schueden. Doheem sollt Dir an engem rouegen Ëmfeld üben, keng plëtzlech Bewegunge vermeiden, a wa Péng optrieden, sollt Dir en Dokter gesinn.

Dofir ass den Hals Schmerz verbreet. Si kënnen duerch d'Entwécklung vu verschidde Krankheeten verursaacht ginn, awer meeschtens ass d'Basis fir d'Onbequemlechkeet d'Spinalprobleemer verursaacht duerch e sittende Lifestyle. Dofir sollt Dir net zécken en Dokter ze gesinn. Tatsächlech an de fréie Stadien vun der Entwécklung vun der Krankheet kann et einfach mat konservativen Methoden behandelt ginn. Wärend a fortgeschrattene Fäll kënnen den Hals Schmerz a seng Ursaachen exklusiv duerch Operatiounen eliminéiert ginn.